رژیم لاغری 3 روزه

یکی از پرطرفدار ترین رژیم­ های لاغری روز دنیا، رژیم ­های کوتاه ­مدت هستند که نوید لاغری در حداقل زمان را به ما می­ دهند، رژیم­ هایی تحت عنوان رژیم لاغری 3 روزه، رژیم لاغری یک هفته ای، رژیم جنرال موتورز، رژیم لاغری هفته ای 5 کیلو، لاغری صورت در یک هفته و این سوال که چگونه روزی یک کیلو وزن کم کنیم؟ به اضافه ی بسیاری از رژیم­ های دیگری که خصوصیت بارز آن­ ها حداکثر کاهش وزن در حداقل زمان ممکن است.

در اکثر مواقع در روش لاغری سریع یک هشدار قابل توجه وجود دارد که اگر هوشمندانه به آن توجه شود، عاقبت انجام چنین رژیم­ هایی را صراحتا برای مخاطبان خود مشخص می­ کند. در همه­ این موارد که به عنوان رژیم لاغری از آنها یاد شد، هشدار داده می ­شود که در صورت تخلف و عدم اجرای درست و اصولی برنامه به جای کاهش وزن، افزایش وزن رخ می­دهد.

درحقیقت این رژیم ها بیشتر باید رژیم های چاقی نام نهاده شوند زیرا که بعد از اتمام 3 روز می توانند وزن را بیش از قبل افزایش دهند.

یکی از نمونه های رژیم­ لاغری 3 روزه، که تحت عنوان رژیم بین ­المللی 3 روزه رواج دارد، به مخاطب خود هشدار می­ دهد که در صورت تخطی از برنامه ی رژیم لاغری خود 4.5 کیلو اضافه وزن پیدا خواهد کرد و تصور کنیم که اگر به هر دلیلی فرد نتواند پایبندی خود را به برنامه حفظ کند، چه فاجعه ­ای در انتظار سلامتی او خواهد بود.

معمولا برنامه های رژیم لاغری 3 روزه تک میوه­ای یا تک غذایی هستند و با توصیه­ ی مصرف فقط موز، فقط هویج و یا فقط تخم­ مرغ در طی 3 روز، تا 4 کیلو کاهش وزن رخ می­ دهد.

درست است که به راحتی می­توان به انواع برنامه ­های رژیم لاغری سریع دسترسی پیدا کرد و ممکن است رعایت آن­ها نیز به نظر کار دشواری نباشد، اما تصور کنیم که 3 روز فقط هویج میل کنیم، در نهایت حتی شبیه هویج هم می­شویم چون در رژیم 3 روزه مبتنی بر تک میوه­ ی هویج، این آگاهی داده می­ شود که ممکن است رنگ صورت به زردی گرایش پیدا کند و اما پس از 3 روز­ متمادی در رعایت این رژیم لاغری چه اتفاقی برای بدنی خواهد افتاد که هر روز به مصرف برخی مواد، نیاز ضروری پیدا می­ کند.

درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل یکی از پر دردسرترین مشکلاتی است که اگر با صبر و حوصله­ ی ما همراه نباشد منجر به عواقب جبران ناپذیری می ­شود پس اگر می­ خواهیم برای سلامتی خود وقت و هزینه بگذاریم، بهتر است خطرات رژیم­ لاغری سریع را جدی بگیریم و با این تصور که این مشکلات تنها برای دیگران است و برای ما اشکالی ایجاد نمی ­شود، با سلامت جسم و روان خود شوخی نکنیم.

یکی از مشکلات دیگری که در اغلب روش های سریع لاغری وجود دارد، از دست رفتن آب بدن است. در حقیقت ضمن ارائه­ ی برنامه رژیم لاغری اشاره می­ شود که کاهش وزن مخاطب به دلیل کاهش آب بدن اوست و نه کاهش چربی­ ها و در بسیاری از آن­ها موقتی بودن این روش در کاهش وزن بیان شده است.

برگشت وزن به وزن قبلی در صورت نداشتن یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از روش­ های لاغری سریع مورد تأکید است و اغلب خودشان به این مطلب مهم اذعان دارند که برای داشتن کاهش وزن دائمی، تغییر سبک زندگی غیر قابل اجتناب می­ باشد.

جالب است بدانید رژیم هایی که تحت عنوان رژیم­ لاغری سریع و آسان جست و جو می­کنید هیچ یک منبع علمی درست و موثق ندارند و برای شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت­ های پزشکی اغلب این نکته را در ابتدا یا انتهای برنامه­ی غذایی مطرح می­ کنند.

بسیاری از این برنامه ­ها دارای مواد غذایی­ ای مثل قهوه، کلوچه، شیرینی، بستنی و حتی کالباس هستند که تمام این مواد بر متابولیسم اثر منفی دارند.

روش لاغری سریع در درمان چاقی علاوه بر تمام موارد گفته شده، می­ تواند منجر به استپ وزنی شده و فرد بعد از آنکه به وزن قبلی خود بازگشت، نتواند دیگر به راحتی وزن خود را پایین بیاورد و این بزرگترین خطری است که ممکن است فرد را تهدید کند، زیرا همان­طور که اشاره شد منتشر کننده­ ی خود این رژیم­ ها تداوم چنین برنامه­ هایی را توصیه نکرده و از افراد می­ خواهند که برای ادامه­ ی روند لاغری خود در پی یک برنامه­ ی اصولی با کاهش وزنی آرام باشند اما هرگز به این نکته اشاره نمی­ شود که در صورت رها کردن این نوع رژیم و برگشت وزن، چه قدر شانس کاهش وزن افراد کم خواهد شد و برای شکستن استپ وزنی خود تا چه اندازه به زحمت افتاده و در نتیجه همان رژیم لاغری 3 روزه عاملی برای سختی دوچندان آن­ها در روند لاغری و کاهش وزنشان می ­شود.


در نهایت این نوید امیدبخش برای دوستان لیمومی وجود دارد که می توانند در برخی موارد خاص از برنامه های فشرده تری برای کاهش وزن خود زیر نظر متخصصان و پزشک استفاده کنند. گفتنی است که داشتن یک رژیم غذایی سریع و آسان در بازه ی زمانی بسیار کوتاه قطعا نامطلوب بوده و عوارض جبران نشدنی برای بدن دارند.

پس ما هواره تأکید داریم که استفاده از رژیم های استاندارد و کاهش 1 تا 3 کیلو در یک دوره ی 21 روزه بهترین گزینه برای حفظ سلامتی شما خواهد بود، با این وجود راه حل­ های کم خطری نیز برای دوستانی که می توانند رژیم غذایی سریعتری تجربه کنند در نظر گرفته می شود و بدین ترتیب با صلاح دید پزشک و بر اساس برخی مشخصات فردی، شما می توانید از رژیم فشرده استفاده کنید.

شما به راحتی می­ توانید برای تجربه ی کاهش وزن سریع از طریق ارائه مشخصات دقیق خود در ربات تلگرامی لیمومی درخواست رژیم فشرده داشته باشید و این مورد را در نظر بگیرید که یک رژیم فشرده و سالم نیز استانداردهای خودش را دارد، یعنی به صلاح دید پزشک کاهش وزن کمتر از 12 روز امکان پذیر نیست و شما می توانید از برنامه های رژیم لاغری 14 روزه یا نهایتا 12 روزه به عنوان برنامه لاغری سریع و سالم بهره مند شوید.



این رژیم ها با رعایت بسیاری از جوانب و تنها زیر نظر تیم متخصصین و مشاوران قابل دریافت و اجرا بوده و به هیچ عنوان قابلیت اشاعه­ ی آن به صورت برنامه ­ای همگانی و دستورالعملی یکسان وجود ندارد. حتی اگر برنامه ی شما با دوستانتان تشابهات زیادی داشته باشد، دلیل موجهی برای انتقال آن به سایر افراد نمی­ باشد. برای درک بهتر این موضوع نیز مثال ملموسی ارائه می شود.

به عنوان مثال بسیاری از افرادی که دچار بیماری ­های یکسان هستند، داروهای مشابه تجویز می شود اما هرگز شما بدون نسخه و ملاحظات پزشکی نسخه ی خود را برای دیگران تجویز نخواهید کرد، زیرا عقل سلیم به ما می گوید در چنین حالتی بروز هر گونه مشکل برای شخص مورد نظر متوجه ما خواهد شد، پس بهتر است که با وجود داشتن بیماری ها و مشخصات یکسان نسخه ی خود را برای دیگران تجویز نکنیم، زیرا هر گونه عواقب حتی در صورت بی توجهی فرد ممکن است گریبان گیر ما باشد.

برنامه ی غذایی رژیم فشرده نسبت به رژیم استاندارد نیز همین حالت را دارد، بنابراین توصیه ی اکید ما این است که در صورت دریافت رژیم فشرده از اشتراک گذاری آن حتی با اعضای خانواده ی خود جدا خودداری نمایید.

جهت دریافت یک رژیم لاغری سریع ، آسان و البته مطمئن می توانید از طرق زیر اقدام نمایید :

شماره های تماس جهت انجام مشاوره 66482046 - 66962784
دریافت رژیم آنلاین ربات تلگرامی لیمومی