کاهش وزن یا پر ماندن صورت ! مسئله این است؟

 

آدمای مهربون با هر صورتی، چاق یا لاغر دوست داشتنی هستن! 

یکی از اتفاقاتی که در طی رژیم میفته لاغر شدن صورته، اما

ماها از نظر تاثیرپذیری صورت در حین رژیم با هم متفاوت هستیم و میشه گفت بر اساس این اتفاق، به سه دسته تقسیم میشیم:

گروه اول: کسانی هستن که در وهله­ی اول، صورتشون لاغری رو نشون میده.

گروه دوم: کسانی هستن که در آخرین مرحله از رژیم، صورتشون لاغری رو نشون میده.

گروه سوم: این گروه، گروه خوش­شانس­ها هستن و صورتشون هیچ تاثیری از کاهش وزن نمی­گیره.

درمورد گروه سوم که اصلا بحثی نیست، گروه دوم هم معمولا شکایتی ندارن و اما گروه اول. حدود 30 تا40 درصد از افراد جزو گروه اول هستن، اما چه اتفاقی برای این افراد میفته؟

کل چربی­ای که باعث میشه صورت لاغر یا چاق دیده بشه بین 20تا 50 گرمه. در این گروه اولین اتفاقی که در طول رژیم رخ میده آب شدن این میزان از چربی از صورتشونه که موجب نگرانیشون میشه. البته در مورد این افراد اولین جایی که چاق هم بشه، صورتشونه. اگر این افراد تصمیم به چاق شدن بگیرن اول از همه چربی صورتشون زیاد می­شه یعنی با اولین 50 گرمی که چاق بشن صورتشون پُر می­شه.

پس اگر 20 کیلو اضافه وزن داشته باشن، زمانی که این بیست کیلو کم بشه، موقع چاق شدن هم با کسب اولین 50 گرم ابتدا صورتشون چاق خواهد شد.

یک نکته­ی خیلی مهم، لاغر شدنِ صورت به این شکل نیست که اگر در 4 کیلوی ابتدایی صورت لاغر شد در 4کیلوی بعدی صورت بیشتر لاغر میشه بلکه معمولا بین 20تا50 گرم چربیِ صورت که برداشته بشه در همین حد ثابت می­مونه.

یعنی هر چه بیشتر لاغر بشیم به این معنی نیست که صورتمون هم لاغرتر میشه. چون صورت بیش از حد معینی چربی قابل برداشت نداره.

معمولا به این عزیزان توصیه میشه که نگران نباشن و به کاهش وزن ادامه بدن، اما با یک روش خاص تا بتونن چربی صورتشون رو هم برگردونن.

 پس به این افراد پیشنهاد میشه که یک کیلو بیش­تر از وزن مورد نظرشون کم کنن، به عنوان مثال اگر باید 20 کیلو کم کنن 21 کیلو کم کنن. اما اون یک کیلوی اضافه، طی رژیم تثبیت به بدنشون برگردونده بشه تا صورتشون همون طور که می­خوان پُر باشه که تلاش میشه 50درصد از اون چربی و 50درصدش عضله باشه.

نکته بعدی اینه که برخی ترکیبات باعث چاق شدن و پُر شدن صورت میشن که میشه از اون­ها هم استفاده کرد، مثل خوردن یک استکان ژله­ی رژیمی بین وعده­های غذایی و آب­رسانی کردن پوست با گلاب قبل از خواب.

اما نکته­­ی مورد توجه اینه که تمام اقداماتی که در جهت چاق کردن صورت به کار میرن بر علیه لاغری هستن، پس درخواست همزمان برای اینکه صورت حین کاهش وزن لاغر نشه، یا برعکس، بدن لاغر بشه و صورت چاق بشه امکان پذیر نیست.

بهترین کار اینه که افراد به اندازه کافی صبور باشن و این آگاهی را به اطرافیان خودشون هم منتقل کنن که پس از کاهش وزن مجدد صورتشون پُر میشه تا اطرافیانشون رو به لحاظ فکری و روحی با خودشون هماهنگ و همکاری اون­ها رو تا تموم شدن پروسه رژیم جلب کنن.